ESTE CURSO É PARA TI?

• Se te sentes bloqueado(a) e sem capacidade de resposta.
• Se sentes a urgência de uma mudança, apesar de te achares a maior parte das vezes num beco sem saída.
• Se procuras formas alternativas para desentorpecer e explorar novos caminhos.
• Se investes no auto-desenvolvimento e gostas de trilhar sozinho(a) os caminhos que precisas com orientação, mas à tua medida.

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O QUE VAIS APRENDER:

• Compreender, descodificar o medo e os seus efeitos
• Identificar as causas e crenças da tua relação com o medo
• Ativar para a vida os antídotos do medo
• Normalizar o medo, o stress e a ansiedade
• Viver bem com o medo: ferramentas e estratégias

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O QUE IRÁ MUDAR:

• A forma como lidas com o que não controlas
• A coragem para fazer o que precisas/queres
• A tua percepção de controlo sobre tua vida
• A relação com os outros e com o que é importante para ti
• A forma como lidas com o medo, o stress e a ansiedade
• Vais descobrir como encontrar as melhores coisas da vida. Do outro lado do medo.

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